如何进行老年性耳聋的预防

　　老年性耳聋患者应该怎么进行自我护理?社会老龄化在进一步加剧，老年性耳聋患者也逐年增加，如何进行老年性耳聋的预防已成为了一个重要的话题。怎么自我护理?达州华康医院建议老年朋友要时刻保持平和乐观的心态，注意饮食、合理运动，多进行交流活动，多动手动脑，这样都可以起到一定的预防作用。具体如下：

　　达州华康医院的五官科医生表示，老年性耳聋的预防需要从这些方面做起：

　　1、科学饮食、营养均衡：饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果、豆类等食品，不要多吃高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物，以免引起高血压、糖尿病等疾病，影响听觉功能。

　　2、戒烟：烟硂会使得交感神经受到刺激、引起小动脉痉挛、破坏内耳的感觉上皮，损害听觉功能。

　　3、防噪声：噪声可损害听觉功能，如果确需要在噪声环境中工作，要使用护耳器等设备，可以降低噪声对耳的刺激。

　　4、慎用耳毒性药物：如链霉素、新霉素、卡那霉素等耳毒性药物要慎用，如确需使用，应按较小有效剂量使用。

　　5、适当锻炼、增强体质：老年朋友要适当参加体育运动，锻炼身体，以增强体质，增强抵抗力，延缓衰老。运动方式有散步、老年体操、太极拳等。

　　6、及时检查：如果老年人发现听力减退，要及时到医院检查以明确病因，早期治疗，防止耳聋加重。

　　出现以下老年性耳聋症状要做检查：

　　1、双侧对称性听力下降的60岁以上老人，或者在早嘈杂环境里对语言的理解能力差。

　　2、听力下降呈现缓慢进行性加重的特点，当听力下降到一定程度时，患者对语言的分辨能力也开始下降，常需要别人重复才能听清楚谈话内容。

　　3、音素衰退：即纯音听力的减退速度不如语言听力减退的速度快，很多老年人听纯音基本正常，但不能听清楚讲话内容。

　　4、听觉重振现象：即对方说话声音小时听不清说什么，但声音大时又觉得吵。

　　5、附加听力丧失：即在听阈水平相同时，老年性耳聋患者的语言功能较年轻者差。老年人耳聋应做什么检查？

　　6、伴有耳鸣，多为高频声：症状初显时是间歇性，在夜间为持续性。患者会逐渐对耳鸣感到习惯，但以后会自动消失。

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