预防宫颈糜烂女性自检有五招

　　1、观察例假出血量。经血量过多过少都需要警惕。

　　2、观察白带。正常白带为略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量、味会有些微变化，则需重视。

　　3、及时排查疼痛源头。如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，妨碍血流引起。

　　4、警惕压迫感引起的排尿、排便困难。如子宫内发生如肌瘤方面的病变，则会引起排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。

　　5、自我摸触。空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，如果有较大的肿块是可以发现的。